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健康的心脏不依赖于补充剂或维生素。保持心脏健康的最佳方法是什么？领先的心脏病专家解释心脏健康。Anton Titov 博士，医学博士。保持心脏健康的最佳方法是什么？Dale Adler 博士，医学博士。你知道是这个。从我们学到的一切来看，最佳权重有很长的路要走。医疗第二意见很重要。 因为当人们超重时，血容量会更高。最好的医院在哪里？ 每次都有更多的血液流入心脏。最好的医院在哪里？ 心脏会有一些伸展的趋势。当人们超重时，他们的血压往往更高。这意味着心脏会过度劳累。心肌可以变得更厚。超重会导致糖尿病。所以我们知道这对血管非常不利。糖尿病对胆固醇来说更糟。Dale Adler 博士，医学博士。所以我们说这是保持心脏健康的方法。保持最佳体重。心血管健康是另一个关键因素。一项又一项的研究表明，那些竭尽全力推动自己身体终生的人。这样的人保持顺从他们的心。Dale Adler 博士，医学博士。因此，在两次心跳之间，心脏能够更好地放松。这些人也能够很好地保持血管的秩序。所以我会说这个。这听起来很无聊，但最佳体重和某种真正好的健身计划将在很长一段时间内保持心脏健康。Anton Titov 博士，医学博士。您不需要食品补充剂或维生素来保持心脏健康。
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