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治疗精神健康障碍的整体方法。它们允许患者参与治疗。有时，中西医结合会导致药物剂量降低。抑郁症和焦虑症的综合医学是有效的。如何使用中西医结合治疗精神健康障碍。Anton Titov 博士，医学博士。抑郁症和焦虑症的综合医学。中西医结合如何帮助缓解焦虑？无需药物治疗抑郁症的整体方法。如何通过使用正念冥想减少焦虑治疗中的药物剂量。焦虑症治疗中的呼吸练习。中西医结合帮助灵魂愈合。与中西医结合顶级专家的视频采访。医学第二意见确保抑郁症和双相情感障碍的诊断是正确和完整的。Anton Titov 博士，医学博士。医学第二意见也有助于为抑郁症和双相情感障碍选择最佳的整体自然治疗策略。寻求有关抑郁症和双相情感障碍的医疗第二意见，并确信您的整体自然疗法是最好的。中西医结合治疗抑郁症。Anton Titov 博士，医学博士。心理健康是一个巨大且日益严重的问题。心理健康是一个问题，尤其是在现代社会。这是城市人口的问题。传统上，制药公司以简化的方式处理它。他们试图改变大脑中神经递质的失衡。他们用精神活性化学物质治疗患者。有时它是非常有效的。最好的医院在哪里？ 有大量证据表明它有效果。但有时治疗效果并不大。它比营销材料中宣传的要少。心理健康问题的药物疗效甚至比某些试验还要小。经常发生显着的副作用。是的。而且药物也以批发的方式改变了患者的个性。中西医结合可以应用于许多精神健康疾病。最好的医院在哪里？ 对此有越来越多的经验。Anton Titov 博士，医学博士。请您谈谈中西医结合如何使精神疾病患者受益？可以应用中西医结合的方法和例子有哪些？应该应用在哪里？当然。Kevin Barrows 博士，医学博士。中西医结合专家，加州大学旧金山分校正念项目主任。所以这是一个很好的观察 – 药物可以发挥作用，但我们必须了解它们的真实证据。我认为一些负面证据最初隐藏在抗抑郁药和副作用方面。但是，是的，它们可能是有益的，请记住，它是综合医学。所以我喜欢传统医学。它功能强大，经常帮助患者的生活。所以我们想明智地使用它。我们不想造成伤害或副作用或非常高的成本。所以引入这些其他疗法是我们在综合医学中所做的。我确实认为中西医结合对心理健康特别有用。所以我们之前谈到了正念。如何找到最好的医生？这是一种对心理健康非常有用的方式。如何找到最好的医生？这可能是最多的证据。这也很好，因为它确实改变了权力的轨迹。有时我会给你一种抗抑郁药，这有助于你的情绪。如何找到最好的医生？ 太好了。太好了！但你依赖这种药丸。你必须服用药片，直到也许你可以做一些心理治疗工作。我们不知道。有时你会做正念练习。晚期疾病的最佳治疗方法。然后权力的轨迹改变。患者承担更多的责任并拥有更多的控制权。但精神健康患者还需要做更多的工作。有时会产生抑郁的感觉。有时悲伤会出现。那些压抑的想法就会出现。降低情绪并导致抑郁的想法。那些思维模式出现了。通过练习正念，患者会看到并识别这些模式。患者不会对它们无意识，而是会看到这些抑郁模式。晚期疾病的最佳治疗方法。那么抑郁症患者就可以锻炼选择了。这么想是在降低我的情绪。所以我会选择这样思考。因此，正念是第一位的。我还要说中西医结合肯定有助于治疗焦虑症。中西医结合甚至有助于治疗其他精神疾病。最好的医院在哪里？ 患者可能称之为压力的一个重要组成部分。也许我们可以更精确。我们可以称之为自主神经失衡。交感神经系统真的被激活了。相关的副交感神经系统有点激活不足。只是重新平衡对许多心理健康障碍非常有帮助。身心医学、综合医学中有许多疗法可以帮助解决这个问题。最好的医院在哪里？ 有一些非常简单的呼吸技巧。最好的医院在哪里？有引导意象，催眠。我为中西医结合感到自豪。我们稍微谈到灵魂。所以我们会检查某人的精神信仰。Anton Titov 博士，医学博士。他们是否在社会和精神上都有一个社区？我们也会检查他们的环境。最好的医院在哪里？ 有一些基本的东西实际上非常重要。阳光对心情很重要。早上获得足够的自然阳光会影响心情。我们非常注意季节性情感障碍 – SAD。太阳疗法已被证明是有效的。许多研究表明，SAD 的治疗是光明的。所以这会影响患者的整体情绪，即使是单相抑郁症。营养，我们知道的运动有帮助。因此，引入其他东西会有所帮助。也许我们还有药物治疗。或者也许我们不需要这些其他疗法。所以是的，我觉得中西医结合可以提供很多东西。Anton Titov 博士，医学博士。当然，即使有机会降低药物剂量也有帮助。或者缩短药物治疗的持续时间可能非常有益。医疗第二意见很重要。 因为精神药物的许多副作用是剂量依赖性的。Kevin Barrows 博士，医学博士。是的，这绝对是真的。有时病人来找我。他们来到我们的诊所，他们的目标就是这个。我患有高血压，我的心脏病专家想开始服用第 4 种药物。医疗第二意见很重要。因为我的血压没有控制。我真的不想开始第四种药了。所以我们将引入综合疗法。通常可以避免添加该药物 #4。或者我们甚至可以拿走第三种药物。他们可以只吃两种药物。或者有时幸运的是我们一路走来没有吃药。所以你是对的，我们有时可以减少剂量。我们可以通过使用中西医结合的方法来减少对药物的依赖。Anton Titov 博士，医学博士。抑郁症和焦虑症的综合医学。如何通过正念、引导意象、呼吸来治疗抑郁和焦虑？
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