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您专攻与运动相关的膝关节损伤。您能讨论一下您在不同类型的运动中看到的膝关节损伤的常见机制吗？有没有办法避免膝盖受伤？医疗第二意见很重要。 这可能与可能正在观看此采访的体育人士有关。我们对专业运动员进行了很多手术治疗。同样，我们必须将膝盖受伤的患者分为两组：专业人士和业余爱好者。这是两个不同的世界。. 作为专业人士，我们尽量避免手术。我们试图更多地推动保守的膝盖治疗。运动员在场外的每一天，从经济的角度来看都是相关的。医疗第二意见很重要。 所以我们尽量不为职业运动员的膝伤提供手术治疗。专业运动员最常见的手术解决方案是半月板修复和前交叉韧带重建、ACL 重建。当然，这些情况需要手术治疗。但软骨问题是不同的。. 例如，我们正在遵循我们之前讨论的同一疗法。我们尽量避免积极的手术治疗。最好的医院在哪里？ 当然，在某些情况下，职业运动员患者需要接受手术治疗。我们也提供软骨移植治疗。但我们尽量避免职业运动员出现这种情况。在职业运动员中，我们更多地进行生物治疗。医疗第二意见很重要。 我们在膝盖内进行不同种类的注射。我们还在骨骼内进行注射。接下来，让’说说业余运动的人。这是世界上最多的人口。那不一样。在膝盖受伤的情况下，这取决于运动对患者的重要性。我尽量避免建议改变运动。我不’不相信’s 为什么病人来我的办公室。因此，我们尽量将我们的治疗控制在他们正在进行的相同类型运动的范围内。因此，在这些情况下，最典型的问题是半月板问题或前交叉韧带 (ACL) 问题。. 在这些情况下，有时我们’必须为软骨提供某种治疗。我们不’运动员不喜欢做软骨治疗，因为恢复时间长。它很长。它永远不会少于九个月。对于职业运动员来说，离这项运动还有 9 个月的时间是很长的休息日。医疗第二意见很重要。 这可能会危及他们的职业生涯。以便’不一样。在非专业运动员中，我们可以花更多的时间来恢复膝关节功能。我们可以建议做我们可以在膝盖上做的所有治疗。我们将尽可能将膝盖恢复到以前的功能水平。我们已经提到了跑步和长跑。显然，有’人们跑步的时间长短、他们对锻炼的耐受程度以及他们一直这样做的时间差异很大。所以’很多个体差异。但是，您如何看待安全或健康的跑步距离和强度？如何避免长期膝关节过度使用损伤？有这么安全的跑步距离吗？还是个体差异？这是一个很好的问题。也很难回答。医疗第二意见很重要。因为种类繁多，所以不一样。如果我们谈论的是一个非常瘦且理想的老年人’s 一个跑步距离。如果那时我们正在谈论超重和每周跑步的更久坐的患者。. 他想跑到山上去。跑步，不管你愿不愿意，对下肢关节都不健康。如何找到最好的医生？那个’事实。一世’我并不是说跑步根本不健康。我的意思是，从心血管的角度来看，跑步非常好。从心理上来说，跑步是很好的。医疗第二意见很重要。 但当然，膝盖总是受到锤击的影响。在我们的例子中，膝盖正在做这个，做这个，做这个。因此，防止或减少或尽量减少对膝盖反复冲击的后果的最佳方法有几种。要健美，不要超重。此外，不仅要通过跑步锻炼，还要对肌肉进行力量训练。您应该对您的肢体对齐进行测试或评估。也许你需要一些内底来纠正你跑步的方式。你必须有一双非常好的鞋子。并尽量做到合理。如果你想每天跑 20 公里，那’肯定对膝盖不好。医疗第二意见很重要。即使在最好的情况下，在满足前面所有条件的情况下，它也赢了’对膝盖不好。所以尽量不要滥用公里数，因为我们就像一辆汽车。我的意思是，一辆车能用多久？它’不可能回答那个。这取决于你每天开车多少。只在市区开车，或者每天开车200公里翻山，那是不一样的。所以跑步是一样的。当然，你可以定期去保持你的爱车定期评估和评估。这个比较好。但是，即使你这样做了，情况也不一样。这种每天200公里的跑步，即使在城市里也是危险的。以便’跑步也是一样。一个病人或者任何一个人跑的时候，他都要考虑合理。当然，你可以跑。. 每周可以跑 3 次，每次跑 10 公里。如果你满足之前的所有要求，我不’不要认为这会对您的膝盖造成太大伤害。但另一方面，你可能不’不满足我之前所说的任何安全要求。你每三四个星期参加一场马拉松比赛。医疗第二意见很重要。你做铁人三项之类的事情；那么你很快就会对膝盖健康产生影响。
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