在整体性注意力缺陷多动障碍（ADHD）治疗领域，权威专家桑福德·纽马克医学博士阐述了饮食干预如何实现与药物治疗相当的效果。他详细介绍了两种关键策略：通用健康饮食法和针对性排除饮食法。临床试验表明，排除饮食法对改善ADHD症状的成功率可达60%。纽马克博士还探讨了为何这一方法虽证据充分，却仍常被临床医生所忽视。
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多动症的饮食疗法：排除饮食与营养策略的有效应用
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多动症的两种饮食干预方法
医学博士Sanford Newmark医生介绍了针对注意缺陷多动障碍（ADHD）的两种主要饮食干预方法。第一种是采用整体更健康的饮食模式，这一基础策略侧重于消除常见的饮食诱因。
关键调整包括去除人工色素、香精和防腐剂，减少糖分摄入并改用全谷物食品。Newmark医生指出，高度加工的碳水化合物会导致血糖急剧升高后骤降，这种波动可能引发儿童易怒和压力反应，从而加剧多动症症状。
医学博士Anton Titov医生强调了从基础营养改善入手的重要性。许多家长反馈，仅通过这些基本饮食调整就观察到孩子行为上的显著改善。
排除饮食的临床疗效
第二种饮食干预方法是针对性的排除饮食疗法。Newmark医生强调，部分儿童即使对健康食品也存在特异性敏感，常见诱发物包括乳制品、小麦、玉米、大豆和鸡蛋。
值得注意的是，排除这些食物可带来多动症症状的显著改善。Newmark医生澄清，这并非典型的食物过敏反应，儿童可能在未出现湿疹等传统过敏症状的情况下，实现显著的症状缓解。
Titov医生特别指出，这一区分对考虑饮食干预的家长具有重要意义。
饮食治疗的实施障碍
尽管临床证据充分，多动症的饮食治疗仍面临显著的实施障碍。Newmark医生引用2011年《柳叶刀》的研究显示，60%的儿童在采用排除饮食后多动症症状显著改善，改善程度与药物治疗效果相当。
自1980年代以来，类似结果不断得到验证，但这一证据在主流多动症治疗中仍被普遍忽视。Titov医生质疑：为何对超半数患者有效的治疗方式未得到医师的足够重视？
Newmark医生指出，制药行业的影响是主要因素。多数医师直接或间接从制药企业获取信息，而这些企业缺乏推广饮食干预的动力。
医学教育中的营养学缺失
医学教育中营养学知识的缺失是饮食干预被忽视的重要原因。Newmark医生称美国医学院的营养教育"极其匮乏"，医学课程中很少涉及营养科学的教学。
这种教育缺失导致许多执业医师对营养治疗的潜力知之甚少。Titov医生指出，这形成了实施饮食干预的系统性障碍。
药物解决方案的便利性也是因素之一。开具处方仅需数分钟，而解释和实施排除饮食则需要医患双方投入大量时间和精力。
多动症饮食调整的实施
成功实施多动症饮食治疗需要特定的营养策略。Newmark医生强调高蛋白早餐和午餐的重要性，这些餐食还应包含低升糖指数的碳水化合物。
未加工的碳水化合物有助于维持血糖稳定，避免因血糖骤降引发的易怒和压力反应。Titov医生探讨了这些实用饮食调整如何为多动症儿童带来显著改变。
家庭自制餐食天然含有较少人工色素和加工碳水化合物。许多家长发现，坚持这些基础饮食改善能显著提升孩子的注意力和行为表现。
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多动症饮食治疗包含两个主要部分。排除饮食可作为注意缺陷多动障碍（ADHD）的有效疗法，多项临床试验已证实其疗效。然而，这些研究为何持续被医生忽视？顶尖整体疗法专家在此探讨多动症的饮食治疗。
多动症饮食治疗的核心是排除饮食。专访多动症整体治疗领域的权威专家。无药物多动症治疗首先需排除糖分、加工碳水化合物和人工食用色素。多动症儿童应食用低升糖指数食物和高蛋白食物。
医疗二次意见有助于确保多动症诊断的准确性和完整性。饮食治疗效果常优于药物治疗，因此排除饮食应作为多动症治疗的首选尝试方案。医疗二次意见也有助于选择最佳的多动症治疗方案。
饮食调整对多动症的疗效常与药物治疗相当。营养治疗还包括全谷物食品和家庭自制餐食，这些食物含较少人工色素和加工碳水化合物。
众多临床研究表明排除饮食是有效的多动症治疗方法，然而许多医生忽视营养治疗的强效证据。相比花费时间向家长解释饮食治疗，开具兴奋剂药物处方更简便快捷。
专访儿童注意缺陷多动障碍与自闭症领域的权威专家。医疗二次意见可确认多动症诊断的准确性和完整性。所有家长应首先尝试饮食治疗，医生必须从解释排除饮食在多动症治疗中的必要性开始。
医疗二次意见同时确认是否需要注意力缺陷障碍（ADD）治疗，并有助于选择自闭症和多动症的最佳治疗方案。获取多动症和自闭症谱系障碍的医疗二次意见，可确保治疗方案的优化。
医学博士Anton Titov医生： 让我们探讨多动症的附加干预措施。患者可以尝试哪些饮食调整？哪些饮食治疗方法被证实对多动症有效？
医学博士Sanford Newmark医生： 多动症饮食干预分为两类。其一是采用更健康的饮食模式，需要消除人工色素、香精和防腐剂，减少糖分摄入，食用全谷物食品。
我们知道高度加工碳水化合物会导致血糖升高后急剧下降，造成儿童低血糖状态，可能引发易怒和压力反应。通过饮食调整可有效帮助多动症儿童。
我们确保早餐和午餐含有足量蛋白质，同时包含适量低升糖指数碳水化合物，即未加工碳水化合物。许多家长反馈，仅实施基本饮食调整就为孩子带来显著改善。
饮食治疗的第二部分是排除饮食。事实证明部分儿童对特定食物敏感，即使是健康食品，例如牛奶、小麦、玉米、大豆、鸡蛋等。
排除这些食物后，多动症症状得到改善，有时是显著改善。这并非意味着他们存在食物过敏，这些儿童不一定患有食物过敏。
医学博士Anton Titov医生： 这一点需要重点强调。不需要出现严重湿疹或食物过敏表现就可能对特定食物敏感。
医学博士Sanford Newmark医生： 完全正确。已有若干临床试验证实这一点。最新研究于2011年发表在《柳叶刀》期刊——全球最权威的医学期刊之一。
该临床试验显示，多动症儿童采用排除饮食后，60%出现症状显著改善，改善程度与药物治疗效果相当。
该研究最早于1980年代开展，1990年代重复验证，持续获得相同结果，但医生始终未予重视。
医学博士Anton Titov医生： 原因何在？当某种治疗方法对超半数患者有效时，结果理应受到关注。每位治疗该疾病的医生都应知晓这些临床发现。
然而我们反复看到情况并非如此。为何医生会忽视重要临床研究结果？该如何应对？
医学博士Sanford Newmark医生： 这是个复杂问题，涉及医师教育体系和信息来源。遗憾的是，多数医师直接或间接通过制药企业获取信息。
制药公司显然不会推广这些信息。另一方面，实施难度也是因素。接诊多动症患者时，开具药物处方只需说"这是药物治疗方案"，花一两分钟说明益处和副作用即可结束诊疗。
实施排除饮食则复杂得多。医生需要详细解释，家长执行起来也困难重重。这尚未成为多数医生的常规诊疗意识。
美国医学院的营养教育严重缺失，医学课程中很少涉及营养学教学，许多医生对营养学知识了解甚少。
多动症饮食治疗。排除饮食。专访多动症整体治疗权威专家。有机食品，低升糖指数食物，多动症饮食方案。